毎日の生活で安定した体作りは重要なこと 私も健康的ーーっと言いたいところですが、不規則な生活を送っているせいで健康的じゃないかも.... 私の場合不規則な理由ってのは仕事が絡んでくるからしょうがない！！（投げやり） さて、健康的な体ってなんなので…

前回書いたダイエット記事の応用的なものになります コーヒーを飲むと、やけにトイレが近くなったりしませんか？ 言われてみれば確かにという人もいれば、別になんともない人もいるかもしれません 昔理科の先生にその質問をした人がいたので、私もその話を聞…